Impregnering mot mal?

Hittade dessa yllefiltar i svärföräldrarnas stuga. De är från Habo ullspinneri och de har lappar fastsydda där det står att de är impregnerade mot mal. Inte för att varna, utan som försäljningsargument får man förmoda.

Lite googling säger mig att man förr ofta använde DDT som malmedel. Habo ullspinneri lades ner 1966 och DDT förbjöds i Sverige 1970. Hur stor är sannolikheten att just dessa filtar är impregnerade med DDT? Och om inte, vad är de då impregnerade med?

Någon?

Ny mascara

Provade tidigare en ekologisk mascara utan parabener och skräp men den smulade så mycket och satt snart under ögat istället för på ögonfransarna, så jag gav upp.

Har sedan under flera månader experimenterat med att sluta sminka mig helt till vardags. Någonstans känns det orimligt att man ska behöva måla sig i ansiktet varje dag. Mina skäl till att sminka mig var svåra att reda ut för mig själv. Gör jag det för mig själv, för att jag tycker om det? Elle gör jag det för att andra ska tycka om mig? Eller för att andra ska tycka om mig, för endast då kan jag själv tycka om mig? Eller är det bara en gammal vana?

Eller är det så att jag inte vågar möta andra utan mask? Att jag måste skaffa mig ett "
övertag" genom att se så bra ut som möjligt? Eller fördelar genom att se så attraktiv ut som möjligt..?

När jag inte sminkat mig på en månad frågade jag mannen om han märkt någon skillnad, och det fick han erkänna att det hade han inte...

Jag har inte lyckats reda ut mina motiv till att sminka mig helt. Kanske är det en blandning av allt. Och nu har jag köpt en ny mascara på hälsokosten, att ha ibland.

Någon dag kanske jag kan frigöra mig helt från att bekymra mig om det yttre, kanske inte. Just nu nöjer jag mig med att jag vet att jag vågar vara utan smink, och väljer att sminka mig då och då.

Därav min nya mascara. Två gånger har jag använt den hittills och den har stannat kvar på ögonfransarna, hurra! Jag behöver dock ordentligt med olja för att få bort den helt på kvällen, men hellre det än att den ramlar ner på kinden under dagen.

Märket är Lotus, och innehållsförteckningen hittar ni på bilden nedan.

Badskumt

Mitt senaste bokinköp!

Efterlysning

Vi har en s.k. stämpelkanna hemma som vi gör kaffe i.

Vet någon om nåt ekoreko kaffe som är lite grövre malet så att det inte blir så mycket sump i kaffet när man "brygger" i stämpelkanna?

Och: vet någon om något koffeinfritt kaffe som dessutom är ekologiskt?

Har mejlat Gevalia och frågat varför man måste välja mellan att undvika koffein och undvika kemikalier. Kan de liksom inte bara göra det koffeinfria av ekologiska bönor?

Fick ett undvikande svar där det stod att de har strateger som jobbar långsiktigt med alla produkter men att i dagsläget finns inga sådana planer.

Sempers välling- och barnmatsförpackningar

Lusläser på matförpackningarna sedan det gick upp för mig att det finns bisfenol A (BPA) i tex. konservburkar. På många av dem står det kort och gott "sorteras som plastförpackning", eller "sorteras som mjukplast". På en del står det siffran 7, vilket betyder "other", dvs. en slasktrattsmärkning av "övriga plaster". Många dåliga plaster sorteras in i denna kategori, liksom också många av de bästa alternativen. Det är helt enkelt omöjligt att veta om plasten innehåller exempelvis hormonstörande BPA eller ftalater.

Och det verkar ju befängt att välja en BPA-fri nappflaska om vällingförpackningarna ändå läcker bisfenol till vällingen. Sagt och gjort, jag mejlade och frågade. Här är svaret, för den som är intresserad:

"Materialet i våra vällingpåsar består av Polyamid och Polyeten i flera lager samt EVOH (Etylen vinyl alkohol) som gastätt skikt däremellan. Vare sig våra vällingförpackningar eller burklock innehåller BPA."

Kappahls proxtec-tyg, fortsättning

Jag mejlade Kappahl och frågade om perfluorerade ämnen i deras Proxtec-tyg och fick svaret att de innehåller kortare och mindre farliga sådana. (Kappahl verkar dock för övrigt vara väl medvetna om kemikalier och den lagstiftning som finns.)

Jag kände dock att det är omöjligt för mig som lekman att värdera farlighetsgraden av dessa "kortare och inte lika skadliga" fluorkarboner. Så det skrev jag tillbaka. Jag undrade också hur funktionsplaggen skulle te sig utan impregnering med fluorkarboner.

Här är svaret jag fick:

"Angående flourkarboner testar vi PFOS och PFOA idag, dessa har långa molekyl kedjor som är svår nedbrytbara i naturen och detta är inte bra i långa loppet när produkterna bryts ned. Tidigare har man ansett att alternativen är helt säkra men just nu görs mycket forskning på området och man försöker även ta fram nya säkrare testmetoder för säkra riskbedömningarna för alternativen på marknaden. Jag har kontinuerlig dialog med framstående kemister på Swerea som menar på att de alternativ vi idag använder är säkra och "helt okej" ur ett exponeringsscenario. Men den alternativa nanokemin vet vi inte så mycket om då även test metoderna inte är utvecklade.

Jag känner mig tryggast i KappAhls produkter och använder dessa till min 5 åriga son och köper även dessa kläder till hans mindre kusiner. Dom allra flesta av oss här har egna barn som använder dessa typer av kläder och vi skulle inte göra något som skadar våra barn.

Utan impregnering skulle kläderna bli blöta på tyget på utsidan, detta skulle ha en kylande effekt på kroppen och plaggen skulle bli tunga och eventuellt vara våta till nästa gång man går ut. Barnet skulle förmodligen inte bli blött men pga nedkylningseffekten kan man uppleva att man blir blöt och plaggen skulle vara mycket blöta och tunga på utsidan.

Jag hoppas detta hjälper dig lite till."

 

Jag vet fortfarande inte, är "kortare fluorkarboner" okej eller inte? Någon som vet?

Överst och nederst i Maslows behovstrappa

Pratar med en ny bekant om IFD-mat och kemikalier i maten. Han menar att det är ett i-landsproblem att bekymra sig om kemikalier i maten och att välja vad man stoppar i sig. "Det måste ändå vara på toppen av Maslows behovstrappa".

Jag har grunnat på det där och tänker att på ett sätt har han rätt, det är otroligt lyxigt att ha tillgång till så mycket mat att man kan välja. Och på sätt och vis kan man klassa mitt intresse för mat som är bra för hälsan som ett självförverkligandeprojekt. På det viset befinner jag mig på översta trappsteget i behovshierarkin.

Å andra sidan tänker jag, så handlar det samtidigt om det första trappsteget; kroppsliga behov såsom mat. Om matindustrin fortsätter i samma riktning, så att maten blir allt mer processad och näringsfattig, allt mindre naturlig och allt mer kontaminerad av kemikalier från besprutning, så är faktiskt det första steget i behovshierarkin inte tillgodosett. Med sådan mat kan vi inte uppfylla vårt behov av näring, inte i längden.

Och då är det kanske bra om somliga av oss förverkligar oss själva genom att verka för mindre kemikalier och schysstare producerad mat?

Hej då konservburkar!

Läser om att konservburkar är en av de största källorna till att vi får i oss Bisfenol A, ett hormonstörande ämne som finns i en mängd saker i vår omgivning.

I Sverige är Bisfenol förbjudet i nappflaskor och barnmatsförpackningar, men ännu tillåtet i tex. konservburkar. Konstigt kan man tycka när bisfenol A (BPA) i djurförsök bland annat ger fosterskador, störd utveckling av hjärnan, nedsatt fertilitet, cancer och övervikt.

Ett litet ljus i mörkret dock: miljöminister skrev den 1 februari i år på Svenska Dagbladets debattsida att hon tycker att Sverige ska gå före EU och fasa ut bisfenol A helt.

Hoppashoppashoppas! Men så länge undviker jag konservburkar och köper på tetra eller glasburk istället. Och gläds åt att även vår dotters söder-PK-dagis (i dess allra bästa form!) också försöker fasa ut konservburkar så långt det går.

Förberedelser

Fixar inför valborgsmässomiddag med vänner. Idag blir det inte så IFDigt alls, men så får det vara tycker jag, så länge det blir IFD till vardags.

På menyn står grillade frukt- och grönsaksspett och kycklingspett (för dem som äter sådant), jasminris och jordnötssås.

Till efterrätt en av mina absoluta favoriter, krämig citronpaj. Och ja, den ska vara lös och rinnig i mitten! Ställ den i kylskåp bara så stelnar den lagom.

Recept här: http://www.kokaihop.se/recept/kramig-citronpaj

Ekologiskt så långt det är rimligt möjligt.

Glad Valborg!

Vietnamesiska vårrullar med dippsås

Recept från GP skulle testas. http://www.gp.se/matdryck/mat/1.1190993-vietnamesiska-varrullar-med-rakor

Var roligt att testa något nytt men pilligt och svårt med rispappren. Det gick bättre när jag kom på att vattnet jag doppade rispappren i inte behövde vara kokhett, då kunde jag hålla i pappret med båda händerna medan det mjuknade och då klibbade det inte ihop sig lika lätt.

Långt ifrån perfekta i formen, men smaken var det inget fel på. Smaskens, säger jag som älskar ingefära-vitlök-koriander-kombon.

PS okej, jag erkänner att jag fotade de två snyggaste rullarna... :-)

Smörgåsbord för tvååring

Eller: mamma praktiserade man tager vad man haver-metoden.

Bisfenolfria kontaktlinser!

I boken Förgiftad läste jag att många kontaktlinser innehåller den hormonstörande kemikalien Bisfenol A (den som ännu bara är förbjuden i nappflaskor).

Jiiiisus, det finns verkligen elaka kemikalier i ALLT tänkte jag men mejlade Johnson&Johnson som gör mina Acuvue-linser och frågade om de innehåller bisfenol A eller ftalater.

Idag kom svaret att det gör dom INTE.

Hurra!

Kemikaliebanta under ett år -så gör du!

Hittade bästa guiden från Naturskyddföreningen om hur man steg för steg kan gå tillväga under ett år för att minska på de skadliga kemikalierna hemma.

Marvellous!

Hormonstörande duschdraperi

Mejlade för en tid sedan Leijma, som är en återförsäljare av Spirella duschdraperier i Sverige, och frågade vad vårt transparenta duschdraperi i PVC-plast innehållet för kemikalier. Så här lyder svaret:

"HEj!

Det här är svaret jag fick ifrån Spirella angående ingredienserna i Transparent draperiet.

These are the chemical substancies:

PVC RESIN
Epoxy soyabean oil
DINP (Di-(iso-nonyl) phthalate)
Ba/Zn stabilizer (liquid/solid)
Pigment

Hoppas att det är svar på din fråga. Ha en bra dag o trevlig helg!

Med vänlig hälsning"

Vårt duschdraperi innehåller alltså ftalaten DINP som är misstänkt hormonstörande.

Sedan man konstaterade att ftalaten DEHP var hormonstörande har den alltmer bytts ut mot DINP som sägs vara mindre hormonstörande, åtminstone hos råttor. DINP innehåller en kolatom mer i alkoholens kolkedja än DEHP men annars är de identiska. Det är en ganska vanlig företeelse att när en kemikalie visat sig vara farlig byts den ut mot en liknande kemikalie som är mindre studerad. Samma sak håller visst på att hända med bisfenol A som byts ut mot bisfenol S.

Mitt duschdraperi åker ut. Basta!

Vårskor och sandaler till tvååringen

Det är dags för vårskor och nu finns inga ärvda från kusinerna (tack för att ni hållit vår dotter med skor i två år, käre bror med familj!) att tillgå.

Vi går för att mäta dotterns fötter och tittar på alla skor. Helst skulle jag vilja hitta ett par ekologiska skor av typen "barfotaskor" eller minimalistiska skor så att de blir så smidiga som möjligt och inte hindrar det naturliga gång- och löpsteget. Och som hjälper till att träna fotmuskulaturen, i synnerhet som jag själv är hopplöst plattfotad... :-)

Vi gick hem utan skor, men på nätet hittade jag dessa två-önskningar-i-ett-skor tillverkade av Bobux i-Walk. 772 kr för båda paren, inklusive frakt.

Saken är biff!

PS ett tips är att läsa storlekstabellen och mäta fötterna och inte köpa den vanliga storleken. Vår dotter har strl 24, nästan 25 i vanliga skor, men med dessa var strl 23 lagom (dotterns fötter är 13,5 cm långa).

10 tips för gröna föräldrar

Här kommer tio enkla tips från Naturskyddsföreningen om hur du ger dig själv och ditt barn en betydligt kemikaliefriare tillvaro. Bara klicka och läs! :-)

Och ha en trevlig helg!

Mycket bra och lite dåliga nyheter?

Min dotter har overall, jacka och överdragsbyxor från Kappahl. De är gjorda i deras eget Proxtec-tyg som är vattentätt och andas. Jag mejlar Kappahl och frågar om de innehåller perfluorerade ämnen eller ftalater. Passar samtidigt på att efterlysa pyjamasar i ekologisk bomull, även i storlekar större än 92 centilong.

Här är svaret:

"Vad roligt att ni är intresserade av våra vattentäta Kaxs Proxtecplagg.

Tyget är impregnerat med flourkarboner för att vara vatten och smutsavstötande, dessa är kortare och mer miljövänliga flourkarboner och vi har dubbelkollat så att plaggen inte innehåller miljöfarliga PFOS eller PFOA i produkterna.

Vi på KappAhl arbetar mycket hårt tillsammans med våra leverantörer för att hålla hög kvalitet på alla våra kläder så att alla kunder ska känna sig trygga när de handlar hos oss och vi testar dessa Kaxs Proxtec plagg extra noga i produktion. Våra kemikaliekrav ligger i nivå med Öko-tex krav och alla lagkrav på våra säljmarknader.

Beläggningen i plaggen är gjord av polyuretan. Vi har även testat tejpen på insidan av sömmarna plus plastdetaljerna så att dom inte innehåller PVC. På dessa plagg testar vi också alltid NPEO*.

De alternativ på marknaden som används som impregneringsmedel i stället för PFC är oftast nanoteknologi (dendrimer), vi håller oss uppdaterad på området men är för tillfället avrådda från kemister på Swerea att använda detta alternativ då det inte finns tillräckligt med forskning och hur nanoteknologi kan påverka våra celler.

Vi har även varit på granskning av Miljöförvaltningen, KEMI (Svenska Kemikalieinspektionen), SP (Statens Provningsanstalt) och KLIF (Norska Kemikalieinspektionen). Dessa myndigheter och företag har varit imponerade av vårt kemikaliearbete och deras rapporter skall finnas tillgängliga för allmänheten. Dessutom har vi hållit föredrag på Svensk Handel för Milljöförvaltningen och Stockholms vatten och dom har alla tyckt att vårt kemikaliearbete har varit mycket bra. Vi sitter med i Kemikaliegruppen på Swerea för att hålla oss uppdaterade i kemikaliefrågan och vi sitter också med i andra stora samarbetsprojekt där vi jobbar för en bättre miljö, kemikaliehantering och vattenförbrukning så som STWI (Swedish Textile Water Initiative), SSEI (Swedish Shoe Environmental Initiative), BCI (Better Cotton Iniative) etc.

Angående organisk bomull jobbar vi kontinuerligt för att få mer andel organisk bomull eller andra hållbara fibrer. Nu i vår har vi utökat vårt sortiment på Newbie att innehålla även större storlekar. Men tillgången är inte alltid så stor som man skulle önska och därför är vi medlemmar i BCI och andra samarbetsprojekt.

Jag hoppas du är nöjd med svaret och känner trygghet i KappAhls arbete med hållbarhet på dessa områden. Om du har ytterligare frågor tveka inte att kontakta mig igen.

Med vänlig hälsning"

 

Jag tänker att Kappahl verkar jobba seriöst med att se över kemikalieanvändning och miljö, vilket gör mig glad!

 

Å andra sidan skriver Kappahl att Proxtec-materialet innehåller kortare fluorkarboner som inte ska vara lika farliga och långlivade. För mig som lekman och privatperson är det jättesvårt att värdera den informationen. Är fluorkarboner i själva verket pretty bad, trots att de är bättre än "vanliga" perfluorerade ämnen, eller är de helt okej? Har just mejlat tillbaka och frågat. :-)

 

Kappahl föregår med gott exempel vad gäller PVC-plast, som de tog bort ur sina regnplagg 2002. PVC-plast innehåller ofta ftalater som är hormonstörande.

 

*NPEO (nonylfenoletoxylat) används bland annat som mjukgörare. Det bryts ned till nonylfenol som är hormonstörande, medför risk för nedsatt fertilitet och fosterskador. Nonylfenol är mycket giftigt för vattenlevande organismer. NPEO är förbjudet inom EU men finns ofta i kläder och textilier som är importerade från länder utanför EU.

Infertil och allergisk av vanlig deo?

Rensade lite i badrumsskåpet härom dagen och fann min gamla deodorant från Nivea som jag förvisso slutat använda men inte kommit mig för att göra mig av med.

Blev lite nyfiken på vad som egentligen finns i den och tittade på etiketten på baksidan. Där stod "48h effektivt antiperspirant skydd utan alkohol". Aha, utan alkohol, då är den säkert extra mild mot huden kan man ju tänka då.

Men sedan såg jag att man kan dra bort etiketten och därunder finns innehållsförteckningen där det står vad den egentligen innehåller. Roade mig med att googla på alla ingredienser, och jag fann misstänkt hormonstörande ämnen och ett gäng känt allergiframkallande ämnen, varav minst tre ingår i de 13 mest allergiframkallande doftämnena i Europa.

Här  kommer hela långa listan med ingredienser och vad jag fann "out there"
 om dem:

Aqua
Är ju vatten, inte så mycket att orda om.

Aluminium chlorohydrate
är ett salt som reagerar med ett ämne i svettkörteln och bildar en propp som hindrar svetten från att komma ut. Somliga källor säger att aluminum är nervtoxiskt och att det finns ett samband mellan aluminum och Alzheimer och cancer medan andra säger att det inte finns ett sådant samband.

PPG-15 Stearyl Ether
gör att huden känns len och mjuk. PPG-15 tas nästan inte alls upp genom huden och anses därför säker för människor. Enligt Environment Canada Domestic Substance List är PPG-15 dock "suspected to be an environmental toxin", men inte bioackumulerande eller onedbrytbart.

Steareth-2
används som emulgeringsmedel. Utan emulgeringsmedel skulle de andra ämnena i deodoranten inte kunna blanda sig med varandra utan skikta sig ungefär som en salladsdressing. Steareth-2 är enligt flera källor irriterande på ögon.

Steareth-21
är liksom Steareth-2 ett emulgeringsmedel. 
"There are some concerns regarding the contamination of Steareth 21 with small amounts of 1,4-dioxane, a by-product of ethoxylation and a known toxin. However, this contamination can be controlled through purification and is not considered a likely hazard in cosmetics or personal care products."
Steareth-21 är också ett misstänkt miljögift, men tros inte vara bioackumulerande eller onedbrytbart.

Parfum - överraskande obehagligt!
Syntetisk parfym innehåller både alkohol med ftalater samt syntetiska doftämnen. Ftalater används som lösningsmedel, doftförstärkare samt denatureringsmedel men står inte angivna i produktens innehållsförteckning. Ftalater är hormonstörande och kan skada fertiliteten hos människor och skada utvecklingen hos foster och spädbarn. Ftalater, liksom andra hormonstörande ämnen misstänks ligga bakom många endokrina (hormonberoende) sjukdomar som vissa cancersorter, diabetes och övervikt.
WHO lade i februari fram en forskningsrapport som visar på att dessa samband är högst verkliga. Läs mer i tex. Svd.

Magnesium Aluminium Silicate
ett mineral som ofta används som utfyllnad eller förtjockningsmedel. Magnesium Aluminium Silicate har stora molekyler och ska därför inte kunna tas upp via huden. Anses säkert i mindre mängder för människor just därför, men inte i större mängd eftersom aluminum av en del anses nervtoxiskt. Jag tänker att det må vara säkert för oss människor, men allt aluminium vi duschar av oss hamnar ju i vattnet och så småningom någon annanstans. Är det lika säkert för alla organismer som för människor?

Persea Gratissima Oil
är detsamma som avokadoolja. Det låter ju hur bra som helst tänker jag först, avokado kan man ju till och med äta. Kallpressad avokadoolja är nyttigt och innehåller bl.a. mycket vitamin E som är antioxidantiskt. Men för att få ut mer olja kan man (om jag förstått rätt) också använda upphettning och/eller lösningsmedel som löser upp oljan och på så vis utvinna mer. Rester av lösningsmedel kan därför finnas kvar i oljan plus att upphettning ofta förstör fettets struktur och gör den mindre nyttig.

Trisodium EDTA
är ett bindemedel, och kan binda metaller till sig. EDTA används som stabiliseringsmedel i en mängd hygienprodukter och också vid tex. järnberikning av livsmedel eftersom det kan binda metall till sig. EDTA används just på grund av denna egenskap i läkemedel vid exempelvis tungmetallförgiftning (tex. blyförgiftning) för att det binder metallen till sig och kan dra dem ur kroppen. Låter ju hur bra som helst!

Men: "EDTA itself does not penetrate the skin; however, its ability to facilitate penetration means you should be aware of the other ingredients your beauty products contain."

Kan det vara så att EDTA gör att aluminiumet i de övriga ingredienserna ändå kan penetrera huden fast molekylerna från början var för stora? Jag vet inte!

Limonene
Så här skriver Shenet om Limonen:
"På 1980-talet började d- och dl-limonen ur citrus användas i industrin till avfettning och rengöring som ett alternativ till traditionella lösningsmedel och som förtunning i oljefärger istället för lacknafta och balsamterpentin. Inom några år hade limonen blivit den mest rapporterade allergenen av alla doftämnen. 2001 hade svenska arbetsmiljöforskare rett ut att oxidering var boven. På köpet löste man mysteriet med parfymer som passerade vartenda allergitest men sedan ändå rapporterades ge massor av allergiska reaktioner. Orsaken var att testerna gjordes på fabriksfräscha produkter medan allergikerna använt parfymer som börjat oxidera. När limonen används i "biologiska hudvårdsserier" som vinnlägger sig om att inte vara allergiframkallande kan det beskrivas som "naturlig beståndsdel i eteriska oljor"
Min slutsats 1: Limonene är en eterisk olja som finns naturligt i citrusskal. De är inte farliga när de är färska men blir allergiframkallande när de börjar oxidera, vilket de gör ganska snabbt.
Min slutsats 2: bara för att det är "naturliga" produkter behöver det inte betyda att det är snällt och allergivänligt.

Linalool
Förekommer både naturligt och syntetiskt framställt. Är ett doftämne och verkar antiseptiskt och svampdödande. Allergiframkallande, kanske för att det används så mycket.

hydroxyisohexyl 3-cyclohexene carboxaldehyde - Om jag inte kan uttala det, bör jag då ha det i min armhåla? :-)
Ett doftämne som påminner om liljekonvalj. Används ofta som doft för att maskera dofter av andra ingredienser. Ämnet tas lätt upp av huden men kan orsaka kontakteksem.

Alpha-Isomethyl Ionone
Syntetiskt doftämne känt för att irritera huden och trigga allergiska reaktioner hos en del. International Fragrance Association (IFRA) förbjöd ingrediensen i parfymer och cologner men ingrediensen är fortfarande vanlig i andra kosmetiska produkter. Källa.
"Possible human immune system toxicant or allergen" och "Suspected to be an environmental toxin" enligt EWG, Environmental Working Group

Geraniol 
En av de eftertraktade doftande "rosenalkolholerna". Att den också är en känd allergen bortses gärna ifrån. Hör till de 13 mest allergiframkallande doftämnena i Europa enligt EUs vetenskapliga kommitté för komsumtionsvaror (SCCP). Källa

Benzyl Alcohol
Lösningsmedel för doftämnen. Också en av de 13 mest allergiframkallande doftämnena i Europa enligt EUs vetenskapliga kommitté för komsumtionsvaror (SCCP). Källa

Citronellol
Ökänd allergen. EU-myndigheter har diskuterat i åratal om att förbjuda eller begränsa användningen av citronellol i kosmetika, därför att misstankarna om dess skadlighet är starka och dokumentationen om riskerna otillräcklig. Källa

Benzyl salicylate
"Known human immune system toxicant or allergen"
Hormonstörande
Misstänkt miljögift
Källa

Hexyl Cinnamal
Ett doftämne som förekommer naturligt (i kamomill) och syntetiskt. "Class B allergen according to DIMDI classification"

Butylphenyl Methylpropional
Ett tillsatsämne i parfymer. Vanligt med allergiska reaktioner.

Citral
Förekommer naturligt och syntetiskt. Används som doftämne i bland annat hygienprodukter men även som smakämne i läskedrycker. Sällan irriterande när det förekommer naturligt i sitt sammanhang, som i eterisk olja. I ren form, isolerat eller syntetiskt, hör citral till de 13 mest allergiframkallande doftämnena i Europa. Kan ansamlas i fettvävnad. Djurförsök tyder på att citral kan hämma sårläkning och skada cellvävnaden som bl. a. bygger upp blodådrorna. Källa


Tja, jag tror jag håller mig till min bikarbonat även fortsättningsvis...


Vänligen observera att detta inte är någon opartisk granskning av vetenskapliga forskningsrapporter, men jag har läst på flera olika sidor om alla ämnen. Jag är en vanlig konsument som försöker hitta information "out there".

Ut: deodorant In: bikarbonat

I våra vanliga hygienprodukter döljer sig en hel del kemikalier och ibland undrar man hur de har tänkt. Har producenterna någon aaaaaning om vilka substanser de stoppar i produkterna och vilka effekter de har på människan och miljön?

I höstas slutade jag med min vanliga deodorant från Nivea som jag använt dagligen utan att fundera över det. Problemet var bara att jag luktade svett utan deo. Jag prövade ett antal olika från hälsokosten men redan vid lunch luktade jag mer än vad som är godtagbart på en vanlig arbetsplats.

Vid årsskiftet någon gång läste i en blogg jag gillar att man kan använda vanlig bikarbonat som deodorant. Jag provade och det funkade! Jag tar typ en halv tesked bikarbonat i handen, blandar med några droppar vatten och smetar ut under armarna. Jag svettas lika mycket som förut men det luktar inte!

Bild lånad från mathem.se

Gårdagens middag

Räkbullar med råris och vietnamesisk sojasås, efter recept ur Sannas matbok av Sanna Ehdin. Enligt receptet ska man mixa räkorna till en smet men jag finhackade mina och tillsatte ett ägg istället, för jag var rädd för fiskbullekonsistens. Bullarna var ganska svåra att få att hålla ihop men var försvinnande goda ändå. Till såsen använde jag glutenfri Tamari-soja.
Kan konstatera att min man-tager-vad-man-haver-ruccola inte var den bästa smakkombon men i övrigt: smaskens!

Word

"You must be the change that you want to see in the world"

/Mahatma Gandhi

Dagens frukost

Ekologisk havremjölk med müsli med bland annat dinkelflingor, havrekross, hasselnötter, linfrön, mandel och pumpafrön.

Inga solrosfrön då de innehåller hög andel omega 6-fettsyror som är inflammationsökande. Och müslin rostad vid 150 grader då jag läst någonstans att de nyttiga getterna i mandel och nötter förstörs vid 160 grader. Inte helt vetenskapligt alltså, men att höga temperaturer ofta förändrar fetter till det sämre är ingen nyhet.

På toppen av det hela lite kanel. Slurp!

Hej då non stick-stekpanna

Hej då non stick-stekpanna och hej keramiska stekpanna från OBH Nordica Eco Kitchen (se bilden).

Eftersom inget är så halt som perfluorerade ämnen och denna stekpanna är tillverkad utan ska det bli spännande att se hur det går att steka i den.

Utvärdering kommer!

Slippery slope, om världens halaste ämnen

I boken Förgiftad, av Rick Smith och Bruce Lourie, kan man läsa om perfluorerade ämnen, som används för att göra saker vattentäta/smutsavvisande. Kända varumärken är tex. Gore-Tex och Teflon.

Perfluorerade ämnen finns alltså i så vitt skilda saker som stekpannor med non stick-beläggning, insidan på popcornpåsar, pizzakartonger, impregneringssprayer och regnjackor.

Varför är det problematiskt, kan man fråga sig. Jo, perfluorerade ämnen bryts inte ned. De sprids i naturen och ansamlas i alla levande organismer. De perfluorerade ämnena finns lagrade i dig och mig, i mina barn och i dina. Och eftersom de inte bryts ner så ökar mängderna för varje generation.

Men gör de någon skada då? Enligt Rick Smith och Bruce Lourie har det hänt att ångorna från överhettade non stick-stekpannor har dödat burfåglar i kök. Fenomenet är känt som "Teflon toxication". För oss människor är ämnena inte akut giftiga, vi faller inte ihop på gatan av akut teflonförgiftning. Men så här skriver tex. Naturskyddsföreningen om de perfluorerade ämnena:

"Ännu är det mesta okänt om hur de fungerar, men i studier på djur syns till exempel att de påverkar immunsystemet, levern, fettnedbrytningen, kroppens hormonsystem, och att de kan orsaka låg födelsevikt."
http://www.naturskyddsforeningen.se/sveriges-natur/2013-1/giftspridare

Ämnen som påverkar kroppens hormonsystem brukar kallas hormonstörande. Ämnena går in i kroppen och fungerar som hormon. Detta rubbar kroppens egna hormonsystem  och kan därför på sikt bidra till att man utvecklar till exempel diabetes eller cancer, att man får problem med fertilitet, tidiga missfall eller att flickor kommer tidigare i puberteten.

Hämtpizza anyone? Eller ska vi bara mysa lite och poppa pocorn i mikron?

Bild från clipart

Dagens middag

Bakade sötpotatis-fries med sesampanerad zucchini efter recept ur Sannas matbok.

Då jag skulle lägga upp maten såg det lite torftigt ut utan sås, så jag fulimproviserade med en klick majonnäs till. Funkade oväntat bra ihop!

Tvååringen tyckte det var roligare att hjälpa till att doppa zucchinin i maizena, ägg och sesamfrön än att äta, men jag tyckte att det blev riktigt gott.

Dagens frukost

Rågknäcke med avokado, gurkmeja, chiliflingor och gojibär.

Smoothie på svarta vinbär, banan, nässelpulver, nyponskalspulver och en skvätt apelsinjuice.

Dagens middag & morgondagens lunchlåda

Linssoppa med svarta belugalinser, rikligt med lök och vitlök, timjan och pizzakrydda. När soppan var klar hällde jag i ett halvt paket fryst persilja.

Till det grovt knäcke med löskokt ägg och riven morot. Den rivna moroten brukar jag hälla i soppan bara någon minut före slutet för att inte koka sönder så mycket av näringen. Idag glömde jag bort moroten och den fick gnagas hel som tillbehör istället. :-)

Dagens utbytta pryl: durkslaget

Ut med gammalt durkslag i plast och in med ett rostfritt.

Ett litet steg i taget.

Wayne's Coffee - skärpning tack!

Igår fikade vi på Wayne's Coffee i Barkarby. Jag köpte en (glas)flaska hallonlemonad och blev erbjuden ett plastglas modell större. Plasten var märkt 5, en i sammanhanget relativt okej plast för mat och dryck, men det kändes bara så onödigt med plastmugg när vi skulle fika där och inte ta take away.

Jag frågade om jag kunde få ett riktigt glas eller en porslinsmugg istället men fick nej.

Mitt sällskap ville gärna ha ett glas vatten och till det fanns det endast mindre plastmuggar, märkta med en 6a.

I boken Förgiftad av Rick Smith och Bruce Lourie jag läst följande kom ihåg-ramsa om plastmärkning: "4, 5, 1 och 2, annars giftigt - låt det stå".

Det slutar med att mitt sällskap får sitt vatten i min plastmugg märkt 5 och jag halsar ur min glasflaska.

Under fikat kan jag inte sluta tänka på vilka ofantliga mängder plastmuggar som förbrukas här varje dag, helt i onödan. Kaffe får man i porslinsmugg, men inte kalla drycker. Uppenbarligen finns det en diskmaskin, så det kan inte vara därför man får plastglas till vatten och kalla drycker.

Visst, personalen får mindre disk, men vilka konsekvenser får det för miljön? Det känns som att Wayne's Coffee ligger rejält efter i sitt miljötänk.

Skärpning tack!

PS. en enkel sak man själv kan göra för att påverka är att alltid fråga efter glas eller porslin när man slentrianmässigt erbjuds plast.
För din egen skull, för att slippa få i dig kemikalier som läcker från plasten. Och för miljöns skull. De flesta plaster kan inte brytas ned av naturen och den plast vi tillverkar ansamlas allt mer.

Svar från IKEA

Jag mejlar Ikea om en hel drös med möbler och saker vi har här hemma och frågar om de innehåller något av ämnena från kanditatförteckningen. Med standardbrevet från Kemikalieinspektionen tar det inte särskilt lång tid. Brevet finns här (den gula rutan i texten): http://www.kemi.se/sv/Innehall/Nyheter/Konsumenter-har-ratt-till-information-om-farliga-amnen-i-varor/

Jag får svar på kortare tid än 45 dagar och så här lyder svaret:

"Hej,
Tack för ditt mail.

IKEA har fasat ut ftalater i sortimentet på grund av att de kan ha negativ hälsoeffekt. IKEA använder inte flamskyddsmedel.

Kunder ska alltid vara övertygade om att IKEA produkter är säkra och hälsosamma. IKEA vill minimera eller helt avstå från användning av kemikalier och ämnen som kan vara skadliga för människa och miljö.
På IKEA välkomnar vi EU REACH lagstiftning om kemikalier och substanser. Lagstiftningen är helt i linje med vårt förebyggande arbete med kemikalier. Alla produkter på alla marknader, skall uppfylla restriktioner i REACH direktivet.

SVHC, Substances of Very High Concern, är ämnen med särskilt farliga egenskaper, enligt definitionen i REACH direktivet och kandidatlistan. Dessa ämnen har särskilt farliga egenskaper som kan medföra allvarliga och bestående effekter på människors hälsa och på miljön. IKEA har beslutat att inte tillåta någon SVHC i våra produkter, dvs. gå längre än REACH.

Produkter från IKEA skall vara säkra att använda. Alla IKEA produkter är testade och uppfyller den strängaste tillämpbara lagstiftningen som finns på våra försäljningsmarknader. Som global detaljist övervakar vi kontinuerligt lagar och normer och säkerställer att våra produkter följer befintliga och nya krav.

Vi tillämpar försiktighetsprincipen när det gäller kemikalier och vi ger begränsningar i en intern specifikation över kemiska föreningar och ämnen. Tillsammans med material- och produktspecifikationer och övriga krav utgör detta ett bindande kontrakt med våra leverantörer. För att följa upp att kraven följs genomför vi slumpmässiga kontroller där produkterna testats av tredje parts laboratorier (oberoende ackrediterade testlaboratorier). Emellertid är det inte möjligt att testa och garantera varje enskild produkt.

Vi märker våra produkter med IKEA logotypen eftersom vi vill att våra kunder skall veta att det står för produkter som är säkra att använda och producerade med respekt för människa och miljö.

Om du är intresserad av att läsa IKEA allmänna riktlinjer för hållbara och hälsosamma produkter, läs vår Hållbarhetsrapport för 2012 (Sustainability report 2012) som finns att ladda ner från vår hemsida, www.ikea.se."

Ikea använder alltså inte ftalater eller flamskyddsmedel alls. Heja!

Matlådor

har jag köpt nya i rostfritt. Hittade på Clas Ohlson för 169 kr.

Nackdelen med plåtlådor är att de inte blir helt täta, så lösare såser och soppor lätt läcker. Som tur är har jag inte så långt till jobbet och brukar kunna hålla väskan med matlådan i lodrätt så att det inte rinner ut.

Lite bökigare är det men att förvara mat i plastlådor känns inte helt okej när det ändå finns alternativ.

Ny vana

Tevatten kokas numera i rostfri kastrull istället för i vattenkokaren av plast.

Man kan ju tycka att en vattenkokare måste tåla att bli uppvärmd utan att släppa ifrån sig suspekta ämnen, och kanske är det så, men jag VET inte. Hittar ingen plastmärkning på vattenkokaren oc bruksanvisningen har jag slängt.

Någon som vet? Vattenkokare av plast, okej eller ej!

Alternativ till PVC-madrasser på förskolan

På min dotters förskola, ett föräldrakooperativ, har pedagogerna börjat fundera på vad det finns för kemikalier i sakerna där.

Jag har funderat mycket över madrasserna som barnen ligger på under vilan. Det är skumgummimadrasser med vinylöverdrag från sent 80-tal.

Jag får i uppdrag att hitta ett bättre förslag (förmodligen är allt bättre) som man eventuellt kan lägga in i budgeten för nästa år.

Googlar och hittar en dyna som egentligen är en futonmadrass av ekologisk bomull. Kan det vara något? Tips mottages tacksamt!

Blev för övrigt först glad över att upptäcka ett företag som säljer ekologisk inredning och sedan ännu gladare över att den fysiska butiken ligger på Södermalm där jag bor. Hurra! Grön interiör heter de.

Konsumenter har rätt till information om skadliga ämnen i varor

Jag läser att enligt EUs kemikalielagstiftning (REACH) måste alla som tillverkar, importerar eller säljer varor i EU kunna svara konsumenter inom 45 dagar om deras varor innehåller någon av de potentiellt skadliga kemikalier som finns på den så kallade kandidatlistan i en viss mängd.

Kandidatlistan är som jag har förstått det en lista med kemikalier som inte är förbjudna, åtminstone inte ännu, men som befaras vara skadliga. Den är alltså inte en komplett lista över skadliga ämnen, men ändå något.

Här kan man läsa Keminkalieinspektionens information om REACH för nybörjare. Och här finns ett färdigskrivet brev man kan kopiera och använda för att mejla företag om man vill fråga om grejerna därhemma innehåller någon av ämnena på kandidatlistan.

Aha! tänker jag, är det inte svårare än så, och så sätter jag igång och mejlar.

Jag tänker att det gör dubbel nytta, dels får jag veta lite mer om innehållet i våra saker hemma och dels får några av företagen kanske mer kännedom om sina skyldigheter som tillverkare/importör/återförsäljare.

Den onda badankan

Bild lånad från bokus.com

Den onda badankan av Katarina Johansson är en ganska lättläst bok som handlar om gifter och hormonstörande ämnen i barns (och vuxnas) vardag. En riktig ögonöppnare tycker jag, framförallt insåg jag hur dessa ämnen finns ö-v-e-r-a-l-l-t. Boken innehåller också många konkreta tips på vad man själv kan göra för att minska exponeringen för dessa kemikalier. Föräldrar och förskolepersonal rekommenderas varmt att läsa!

Katarina Johansson har också en blogg, som jag just har upptäckt och adderat till favoriter.

Ingen kan göra allt men alla kan göra något

I september 2012 kände jag mig deppig, hängig och energilös. Efter en räcka åkommor och penicillinkurer och en dotter som just börjat på dagis med därtill hörande dagisbaciller kände jag att jag måste göra något. Så här ville jag inte må, varken kroppsligt eller själsligt. Så jag började som jag alltid gör - jag googlade.

Först läste jag på om mat och näringsbrister och sedan kom jag in på sidor om IFD-mat (Inflammation Free Diet) och satte igång. Mina sista graviditetskilon försvann av bara farten och jag fick mer energi. Eftersom jag läste att ekologisk mat var bättre rent näringsmässigt började jag välja ekologisk mat så långt det var rimligt och görligt.

Snart började det kännas ologiskt att vara så noga med vad jag stoppade i mig utan att reflektera vad jag tvättade mig med och smörjde in min kropp med. Jag övergick till ekologiska och naturliga produkter och googlade snart varenda ingrediens i alla tuber och burkar jag köpte hem.

Efter en tid kändes det ju helt galet att vara så noga med det jag smörjde in huden med, utan att reflektera vad jag fick i mig för skadliga ämnen från kläder, möbler och saker i mitt hem. Snart läste jag allt om att plastbanta, om flamskyddsmedel, ftalater och bisfenoler.

På jobbet renoverades hissarna och plötsligt stank det i dem. Vi fick beskedet att det "bara" var kablarnas plasthöljen av PVC-plast som avdunstade mjukgörare. De flesta ryckte på axlarna, utom jag som började ta trapporna sex våningar istället.

På min dotters förskola togs samtidigt Naturskyddsföreningens upprop Plast inkräktar i barnens vardag upp på ett föräldramöte och pedagogerna hade börjat fundera över materialvalen på dagis.

Jag lyfte blicken ännu mer, och såg att allt och alla hänger ihop. Vi måste ändra hela den stora världen för att vi och våra barn och barnbarn (om vi får några...) ska kunna leva i en hälsosam, eller åtminstone inte skadlig miljö.

Jag kan inte förändra världen, men jag kan åtminstone försöka med min lilla del av den.

I den här bloggen vill jag skriva om detta. Jag gör inte anspråk på att vara vetenskaplig, opartisk eller ens konsekvent. Det här är min tolkning och upplevelse av det jag läser, hör, ser och funderar på. Jag är inte fullärd på något sätt, utan står precis i startgroparna i mitt försök till att skapa en hälsosammare, ogiftigare tillvaro i mitt hörn av världen.

Wish me luck! :-)